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8种杂粮谷物 排毒效果比药物好

2019年05月04日 栏目:美食

8种杂粮谷物 排毒效果比药物好导语 大米和小麦都是重要的传统粮食,我们离不开它们。但如果你可以把更多谷物引入食谱,则可以为
8种杂粮谷物 排毒效果比药物好 导语

大米和小麦都是重要的传统粮食,我们离不开它们。但如果你可以把更多谷物引入食谱,则可以为身体注入更多元的营养素。下面这些谷物食品营养丰富,而且很容易在菜市场或超市买到是你不可错过的养生食品! 秋季多吃粗粮 排毒养颜 粗粮主要包括 :玉米、高粱、小米、荞麦、

  大米和小麦都是重要的传统粮食,我们离不开它们。但如果你可以把更多谷物引入食谱,则可以为身体注入更多元的营养素。下面这些谷物食品营养丰富,而且很容易在菜市场或超市买到是你不可错过的养生食品!

  秋季多吃粗粮 排毒养颜

  “粗粮”主要包括:玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。

  -健康护肤,美容养生已经是许多MM热中的生活态度。而粗粮的美容效果很好,多吃哪些粗粮可为肌肤排毒养颜。

  粗粮直接给皮肤带来好处有:粗粮中的纤维素加速肠部蠕动,增进排便排毒,减少长暗疮等皮肤病;粗粮利尿消肿让皮肤细腻均匀。

  对皮肤来讲,豆类及坚果中的油脂富含维生素E,能帮助抗氧化和消除自由基,是保护皮肤的天使;特别是粗粮中还含有大量镁,可增进机体废物的排泄,有减肥之功效,这也是保证皮肤健美的关键。

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导语

中医认为,湿热最易影响肺表和脾胃,出现热伤风、呕吐、消化不良、泄泻等病症。这时候候就需要芳香化湿,即用气味芳香的中药化湿行气、解表祛湿。 藿香有夏日良药之称,是藿香正气水的君药。藿香的主要作用是振奋脾胃之气,有芳香化湿、解暑发表、和中断呕的功效,既可化体内的湿浊,又能解体表的暑湿。夏季用藿香煮粥或泡茶饮,对脾胃不和、脘腹胀满、肢体重困、食欲不振、恶心呕吐等见效很快。夏季正值鲜藿香叶大量上市,气味清香宜人,用来制作藿香煎蛋、干烧藿香鱼等菜肴,药食两用,有助健康。副标题 佩兰气味芳香,辛能发散,香能去秽,善于化

  中医认为,湿热最易影响肺表和脾胃,出现热伤风、呕吐、消化不良、泄泻等病症。这时候候就需要“芳香化湿”,即用气味芳香的中药化湿行气、解表祛湿。

  藿香有“夏日良药”之称,是藿香正气水的君药。藿香的主要作用是振奋脾胃之气,有芳香化湿、解暑发表、和中断呕的功效,既可“化”体内的湿浊,又能“解”体表的暑湿。夏季用藿香煮粥或泡茶饮,对脾胃不和、脘腹胀满、肢体重困、食欲不振、恶心呕吐等见效很快。夏季正值鲜藿香叶大量上市,气味清香宜人,用来制作藿香煎蛋、干烧藿香鱼等菜肴,药食两用,有助健康。

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导语

海参肽对人体健康的9大作用: 补肾强身: 中医将归海参归肾经、心经。早在《本草重新》记载:海参补肾益精、益气 养血。现代医学研究表明,海参对男性补肾强身具有非凡的效果。男性精液的主要营养物 质就是精氨酸、而海参肽就富含精氨酸。 抗癌及肿瘤: 海参中的粘多

  海参,属棘皮动物,是1种古老的海洋软体生物。有着6亿多年的存活史,因其“性温补、足敌山参”而胜名,在“海味8珍”中居首位,价值昂贵,为久负盛名的滋补珍品。

  海参肽对人体健康的9大作用:

  补肾强身:中医将归海参归肾经、心经。早在《本草重新》记载:海参补肾益精、益气 养血。现代医学研究表明,海参对男性补肾强身具有非凡的效果。男性精液的主要营养物 质就是精氨酸、而海参肽就富含精氨酸。

  抗癌及肿瘤:海参中的粘多糖等活性物资,具有很好的抗肿瘤、抑制癌细胞的作用。海参中的硒等微量元素对癌症与肿瘤的医治具有很好的辅助作用。其中对乳腺癌的抑制率为 88%,对赘瘤的抑制率为 55%,对淋巴赘瘤的抑制为 51%,对肺癌抑制为 66%。

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